Proudly created with 匠整骨院

匠シルバートレーニングくらぶは、

「須坂市介護予防・日常生活支援事業(通所型サービスA)指定事業所」です。

「匠シルバートレーニングくらぶ」では、地域の高齢者を対象に、専門職による機能訓練を行う場を「通所型サービスA」として提供し、生活機能向上のための機能訓練、身体づくりを行います。

多様な方と触れ合う社会参加の場で、機能訓練の専門家による適切な運動指導を受けるとことで、引きこもりや寝たきりを予防し、いつまでも元気で過ごすことができる身体づくりを目指します。

管理者よりご挨拶】

皆様こんにちは。このたび、「筋力低下や機能低

下によって介護を必要とするお身体にさせないために、私たちにできることを」という思いで、当事業所を開設させていただくこととなりました。

筋力的にも安定した健康的な体づくりをして、

いつまでも自立した生活をしていただけるよう、全力でサポートいたします。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

匠シルバートレーニングくらぶ

タクミエイト株式会社

 代表取締役 小川 匠

​ こんな方に最適です 

☑最近体力がなくなってきた気がする

☑足元がふらつく(体の安定性が気になる方)

☑筋力が低下している気がして不安

☑転倒に対する不安が大きい方

​匠シルバートレーニングくらぶは、匠整骨院2階です

​スタッフ一同、全力サポートをお約束いたします!

 サービス内容 

① 筋力測定・健康状態の確認

② 各種体操・ストレッチ等の運動

③ 日常生活動作の機能訓練(ボール・チューブ等)

④ マシンを使った筋力トレーニング

⑤ レクリエーション

⑥ 日常生活における相談および助言

⑦ 水分補給のための飲み物等の提供

⑧ 送迎 (無料・須坂市内※一部ご利用できない地域あり)

​リズム体操やボール・チューブ等を使った機能訓練を行います

​ 対象者 

・要支援認定者(要支援1、2の方)

・基本チェックリスト該当者 

(須坂市の窓口および地域包括支援センターが実施する「基本チェックリスト」において「該当者」となった65歳以上の方)

  • 詳しくはご説明しますので、お気軽にお問い合わせ下さい 

​血圧・体温測定や脳トレ・レクリエーション等を行います

​ 定員 

​15人

 サービス提供時間 

​① 9:00〜12:00、 ② 13:00〜16:00

 タイムスケジュール(目安)

    〜9:00       送迎

9:00〜9:15      バイタルチェック、健康状態確認

9:20〜9:30      準備運動、ストレッチ

9:30〜9:40    休憩

9:40〜10:15    集団体操、リズム体操、器具を使ったトレーニング

10:15〜10:30    休憩

10:30〜11:40    個別機能訓練、有酸素運動、レクリエーション等

11:40〜12:00    整理体操、健康状態確認等

      12:00〜   送迎

 月額利用料金 

※1割負担の方の目安

①要支援1、事業対象者(該当者)→週1回程度利用:1,482円

②要支援2→週2回程度利用:3,039円

※上記に運動器機能向上加算225円(月額)が加算される場合あり

​マシンを使った筋力トレーニング。初心者の方でもご安心下さい

 ご利用の流れ 

①  まずは、市の窓口へご相談下さい

      ⇓

② サービス対象者に該当した場合、ご本人やご家族、担当者などで利用するサービスを検討します。

      ⇓

③ 個別のサービス計画作成、目標設定、機能訓練プログラム等を立て、利用契約を結び利用開始となります。

 問い合わせ先 

まずは、下記窓口へご相談ください

須坂市役所(健康福祉部高齢者福祉課)

 

 ☎026-248-9020

高性能体組成計で計測します。

測定では、体脂肪量(体脂肪率)、骨格筋率のほかに、体内水分量や部位別の筋肉量も測定できるので、左右どちらのどこの筋肉が強いのか弱いのかが把握できます。

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